17.10.2012

Развенчивание мифов. Миф о всеобщей нелюбви к понедельникам

Заканчивая работать последние часы пятницы, мы думам: «Какое счастье! Рабочая неделя закончилась и впереди выходные!», а утром в понедельник, только открыв глаза, мы уже ненавидим этот день. Однако так ли это на самом деле? Действительно ли мы любим пятницу и не любим понедельник больше, чем другие дни недели? Исследование Артура Стоуна с коллегами показывает, что это не совсем так.

Исследователи проанализировали данные проведённого в течение 2008 года опроса более чем 340 000 американцев, которых среди прочего просили оценить своё настроение, которое у них было большую часть дня накануне.

Результаты показали, что по субботам и воскресеньям люди находятся в гораздо более позитивном настроении, чем по будням. Данный эффект наблюдается даже у пожилых людей, вышедших на пенсию, однако с возрастом и выходом на пенсию он уменьшается. Пенсионеры также более счастливы в выходные дни, чем в будни, что видимо, связано с возможность видеться с друзьями и родными в эти дни.

Что касается будней, то наиболее позитивное настроение респонденты отмечали по пятницам. Вопреки распространённому мнению понедельник ничем не отличался от вторника, среды и четверга. По сравнению с этими буднями днями снижения настроения по понедельникам зафиксировано не было. Таким образом, всеобщая нелюбовь или даже ненависть к понедельникам является мифом. Его появление авторы связывают с наибольшим перепадом в настроении между выходными и началом новой недели. Другими словами, не существует эффекта «грустного понедельника» (Blue Monday), но существует эффект «Слава Богу, сегодня пятница» (Thank God it’s Friday).


Источник: Stone, A. A., Schneider, S., & Harter, J. K. (2012). Day-of-week mood patterns in the United States: On the existence of 'Blue Monday', 'Thank God it's Friday' and weekend effects. Journal of Positive Psychology, 7, 306–314. doi: 10.1080/17439760.2012.691980

Комментариев нет:

Отправить комментарий